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中元节，又称“盂兰盆节”，是中国的传统节日之一，一般在农历七月十五日。关于中元节当天祭祖是上坟还是提前上坟，这主要取决于当地习俗和个人选择。

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一般来说，有以下几种做法：

1. 提前上坟：有些人会在中元节前一天或几天就开始准备祭祖事宜，选择在合适的时间点上坟祭祖。这样做的好处是可以避开中元节当天的拥挤，更加虔诚地祭奠祖先。

2. 中元节当天上坟：也有人在中元节当天亲自前往祖先的墓地祭拜。这时候，墓地可能会特别热闹，很多人会同时进行祭祖活动。

3. 混合方式：有些人可能会结合以上两种方式，既提前准备一部分祭品，也在中元节当天亲自上坟，以示对祖先的敬意。

无论是哪种方式，关键在于表达对祖先的怀念和尊重。具体选择哪种做法，可以根据自己的实际情况和当地的风俗习惯来定。

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