冲太岁和刑太岁是中国传统命理学中的概念，主要来源于紫微斗数和八字命理等系统。
1. 冲太岁：
冲太岁是指个人生肖与当年的太岁相冲。太岁是每年轮流掌管一年的神祇，通常以生肖来代表。如果一个人的生肖与当年的太岁相冲，那么这一年可能会遇到一些不利的事情，比如健康问题、工作上的挑战、人际关系上的摩擦等。冲太岁通常被认为是不太吉利的一年。
2. 刑太岁：
刑太岁是指个人生肖与当年的太岁相刑。刑与冲相比，程度稍轻，但仍然表示这一年可能会有一些小波折或小麻烦。刑太岁可能带来一些小困扰，比如小病小痛、小意外等。
关于哪个更凶，这主要取决于个人的命理情况。一般来说，冲太岁的影响通常被认为比刑太岁更严重。但具体到个人，还需要结合八字、紫微斗数等命理系统进行综合分析。
需要注意的是，这些概念更多是传统文化中的信仰和习俗，并没有科学依据。在现实生活中，面对可能的不利因素，保持积极的心态，做好充分的准备，积极应对，往往比单纯依赖命理预测更为重要。
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