腿粗上身瘦的体型穿着打扮时可以采取以下建议：
1. **高腰设计**：选择高腰设计的裤子或裙子，这样可以拉长腿部线条，从视觉上改善腿部的比例。
2. **A字裙**：A字裙非常适合腿粗上身瘦的体型，因为裙摆可以很好地遮挡腿部较宽的部分。
3. **宽松上衣**：上身选择宽松或略带垂感的上衣，可以平衡上下身的比例，避免上身的瘦小显得过于突出。
4. **V领或圆领上衣**：选择V领或圆领的上衣可以拉长颈部线条，使上半身看起来更加修长。
5. **垂直线条图案**：穿着带有垂直线条图案的衣物，如条纹、竖条纹等，可以拉长身体线条。
6. **避免紧身裤**：尽量不选择紧身裤，因为紧身设计会突出腿部的宽处。
7. **长外套**：选择长款的外套可以遮挡腿部的不足，使整体比例更加协调。
以下是一些具体款式推荐：
- **高腰A字裙**：搭配宽松上衣或T恤，简约又不失风格。
- **高腰短裤**：搭配长款上衣，展现修长的双腿。
- **高腰牛仔裤**：搭配修身上衣，展现纤细的上半身和宽松的裤脚。
- **高腰连衣裙**：可以遮盖腿型，同时突出上半身的线条。
通过这些搭配技巧，可以有效地凸显你的优势，遮盖不足之处，穿出自信与美丽。
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