"犯太岁"是中国传统民间信仰中的一种说法，它源自于中国古老的命理学，认为每年都有一些生肖会遭遇“太岁”的影响，从而带来不利的影响。这种说法并不是科学理论，而是民间信仰和迷信的一部分。
2020年犯太岁的生肖包括马、羊、猴、鸡。根据这种信仰，这些生肖的人在这一年中可能会遇到一些挑战和困难。
以下是一些基于这种信仰的建议，但请注意，这些并不是科学建议，仅供参考：
1. **佩戴吉祥物**：一些人会佩戴与自己生肖相冲的吉祥物，如五帝钱、貔貅等，以祈求好运。
2. **拜神祈福**：有些人会在庙宇或家中进行拜神祈福，希望得到神灵的庇佑。
3. **避免重大决策**：在犯太岁的年份，一些人可能会选择避免做出重大的生活或职业决策。
4. **保持积极心态**：无论是否相信犯太岁，保持积极的心态和健康的生活方式总是有益的。
5. **注意健康**：由于犯太岁可能会带来健康问题，因此需要注意饮食和锻炼，保持身体健康。
总之，犯太岁是一种民间信仰，其真实性和有效性没有科学依据。在现代社会，我们更应关注科学和理性的生活方式。
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