查自己的命格和测命格通常是通过中国传统的命理学，以下是一些常见的方法：
### 查命格：
1. **八字命理**：
- **方法**：提供你的出生年月日时（公历或农历），然后通过天干地支来推算。
- **工具**：可以在线搜索八字命理网站，输入出生信息即可得到结果。
2. **紫微斗数**：
- **方法**：通过出生时间计算出紫微星的位置，然后分析其影响。
- **工具**：需要专业的命理师进行计算和分析。
3. **面相**：
- **方法**：通过观察面部特征来分析性格、健康、运势等。
- **工具**：可以咨询专业的面相师。
### 测命格：
1. **八字排盘**：
- **方法**：提供出生年月日时，通过天干地支排盘，分析五行（金、木、水、火、土）的旺衰。
- **工具**：在线八字排盘工具。
2. **紫微斗数排盘**：
- **方法**：提供出生时间，通过紫微斗数排盘，分析命盘中的星曜组合。
- **工具**：专业的紫微斗数软件或咨询命理师。
3. **手相**：
- **方法**：通过观察手部的线条、形状等特征来分析性格、运势等。
- **工具**：可以自学手相知识，或咨询手相师。
4. **姓名测试**：
- **方法**：通过姓名中的汉字来分析性格、运势等。
- **工具**：在线姓名测试工具。
需要注意的是，命理分析是一种传统文化，其准确性和科学性存在争议。在进行命理分析时，请保持理性，不要过分迷信。
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