面对父母看不起的情况，确实是一个让人感到痛苦和困惑的问题。以下是一些建议，希望能帮助你：
1. **自我认知**：首先，要认识到每个人都是独一无二的，有自己的优点和不足。试着接受自己的不完美，并认识到自己的价值不仅仅取决于父母的态度。
2. **沟通**：找一个合适的时机和方式与父母沟通你的感受。表达你的感受时，尽量保持冷静，避免指责或情绪化的言辞。可以告诉他们你的感受，比如：“我知道我有些地方还不够好，但我希望你们能理解并支持我。”
3. **自我提升**：用行动证明自己的价值。通过努力学习、工作或其他成就来展示你的能力和潜力。这样，父母可能会更欣赏你的努力和成就。
4. **寻求支持**：如果与父母的沟通困难，可以寻求其他家庭成员、朋友或者心理咨询师的帮助。他们可能会提供不同的视角和建议。
5. **设定界限**：如果父母的态度持续消极，可能需要设定一些界限。明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。例如，你可以告诉他们你不愿意讨论某些话题，或者不愿意在特定的时间接受批评。
6. **自我关爱**：在父母不支持的情况下，更加关注自己的情感和心理健康。培养自己的兴趣，与支持你的人保持联系，确保自己的需求得到满足。
7. **独立思考**：学会独立思考，不要完全依赖父母的意见来定义自己。相信自己的判断，并为之负责。
8. **长远规划**：考虑你的长远目标和梦想，并为之努力。不要因为父母的看法而放弃自己的追求。
记住，尽管父母的看法对一个人的成长有很大影响，但最终你的幸福和成功取决于你自己的选择和努力。保持自信，勇敢面对困难，相信自己的价值。
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