命运坎坷的人可以通过以下几种方式来尝试改变自己的命运：
1. **积极的心态**：保持乐观和积极的心态是面对困难的第一步。相信事情总会有转机，对未来保持希望。
2. **自我反思**：回顾自己过去的行为和决策，找到导致坎坷的原因。了解自己的不足之处，并制定改进计划。
3. **持续学习**：不断学习新知识和技能，提高自己的竞争力。知识能够增加你的选择范围，有助于你把握机遇。
4. **制定目标**：为自己设定短期和长期目标，并为实现这些目标制定详细的计划。
5. **行动起来**：光有目标没有行动是没用的。要勇于行动，即使面临困难也要坚持下去。
6. **人际关系**：建立良好的人际关系网，与正面的人交往。朋友和家人在你困难的时候会给你支持和帮助。
7. **合理规划**：对生活进行合理规划，包括财务管理、职业规划等。合理规划可以帮助你更好地应对各种挑战。
8. **求助他人**：在需要的时候，不要害怕寻求他人的帮助。有时候，他人的一个建议或一个小小的帮助，都能让你柳暗花明。
9. **身体锻炼**：保持良好的身体状态，进行适量的运动。健康的身体是实现目标的基础。
10. **精神修养**：通过阅读、冥想等方式提高自己的精神修养，让自己更加平静和从容。
每个人的人生都有坎坷，关键在于如何去面对和克服这些困难。通过以上的方法，命运坎坷的人可以逐步改变自己的命运，创造出更加美好的未来。
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