根据中国的命理学，每个人的命理都由五行（金、木、水、火、土）组成，其中“海中金”命对应的是五行中的金。一般来说，海中金命的人在命理上忌讳与金相冲的五行，即水、木。
以下是海中金命最怕的几种命和五行：
1. 水命：水与金相冲，因此海中金命的人最忌讳遇到水命的人。
2. 木命：同样，木与金相冲，所以海中金命的人也应避免与木命的人接触过多。
在具体的生活中，可以通过以下几个方面来避免：
- 避免与水命或木命的人合作或交往过密，尤其是家庭、工作和感情等方面。
- 在家居风水布置上，应减少水元素（如水景、水流等）的运用，增加金元素（如金属器物、镜子等）。
- 避免从事与水或木相关的工作，比如水产养殖、木工等。
需要注意的是，命理学的这些说法更多的是文化传统和信仰，在现实生活中并没有科学依据。所以，在遵循这些传统忌讳的同时，也可以根据自己的实际情况和喜好来调整。
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