了解自己的生辰八字是阴还是阳，需要通过以下步骤：
1. **确定出生日期**：首先，你需要知道自己的出生年月日。
2. **查询农历**：将阳历（公历）的出生日期转换为农历（阴历）。可以通过在线查询、查找农历表或者咨询八字大师等方式来完成这一步骤。
3. **查找八字**：使用农历的年月日，结合天干地支，可以查到对应的八字。通常包括四柱，即年柱、月柱、日柱和时柱。
4. **分辨阴阳**：
- **天干**：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，其中甲、丙、戊、庚、壬为阳干，乙、丁、己、辛、癸为阴干。
- **地支**：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，其中子、寅、辰、午、申、戌为阳支，丑、卯、巳、未、酉、亥为阴支。
5. **计算阴阳**：将四柱的天干地支分别对应到上述阴阳属性中，如果年柱的天干是阳干，则该柱为阳；月柱的天干是阴干，则该柱为阴，以此类推。
例如，假设某人的八字为：乙丑年、丙戌月、丁亥日、甲戌时。
- 年柱（乙丑）：乙为阴干，丑为阴支，所以年柱为阴。
- 月柱（丙戌）：丙为阳干，戌为阳支，所以月柱为阳。
- 日柱（丁亥）：丁为阳干，亥为阴支，所以日柱为阴。
- 时柱（甲戌）：甲为阳干，戌为阳支，所以时柱为阳。
因此，这个人的生辰八字中，年柱和日柱为阴，月柱和时柱为阳。
需要注意的是，这种阴阳判断仅适用于八字中的天干地支，而八字中的五行属性则需根据具体情况进行判断。如果你对八字阴阳和五行属性不太熟悉，可以咨询专业的八字大师或者查阅相关资料。
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