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在中国传统文化中，本命年是指按照农历计算的生肖年，每12年一个循环，每到一个本命年，人们都会格外重视，认为这一年可能会面临更多的挑战和困难。

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本命年的范围是从出生年份的12岁开始，一直持续到24岁。在这个时间段内，人们通常会穿着红色的衣物或饰品，以图吉祥如意，驱邪避凶。因此，从12岁到24岁，都可以认为是本命年。简单来说，本命年是12岁到24岁这12年的连续周期。

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