中年丧偶确实会对一个人的生活造成巨大的打击，失去伴侣意味着失去了一个生活中的重要伙伴，这样的经历对任何人来说都是艰难的。然而，是否说中年丧偶的人都很命苦，或者这是否是命中注定，这取决于个人的看法和经历。
1. **命苦与否**：每个人的生活经历都是独特的，有些人可能会因为丧偶而感到非常痛苦，而有些人可能能够较快地调整过来，重新找到生活的乐趣。是否命苦，很大程度上取决于个人的心理承受能力、社会支持系统以及个人的生活态度。
2. **命中注定**：关于命中注定的问题，这是一个哲学和宗教上的议题。有些人相信命运或天命，认为生活中发生的一切都是预先安排好的。然而，也有很多人认为，尽管我们不能控制生活中发生的事情，但我们可以选择如何应对这些事件。
在现代社会，面对中年丧偶这样的困境，社会通常会提供一定的支持，如心理咨询服务、社区互助等，帮助人们渡过难关。同时，个人的应对方式、心理素质、社会关系网等因素，也会在很大程度上影响一个人在失去伴侣后的生活质量和幸福感。
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