很抱歉听到你感到不安或担忧。每个人的生命都是宝贵的，而且你有权利保护自己的安全和福祉。如果你担心自己的生命安全，这确实是一个需要认真对待的问题。
以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. **寻求帮助**：如果你感到有危险，请立即联系家人、朋友或专业人士，比如心理健康顾问、心理医生或当地的社会服务机构。
2. **报警**：如果你认为自己正处于立即的危险中，应立即拨打当地的紧急电话求助。
3. **制定安全计划**：你可以制定一个安全计划，包括紧急联系方式、安全地点，以及如何在危险情况下保护自己。
4. **学习自卫**：了解一些基础的自我防卫技巧可能会有所帮助。
5. **保持联系**：尽量保持与信任的人的联系，让他们知道你的行踪。
6. **记录证据**：如果你遭受威胁或攻击，保留任何可能的证据，如短信、通话记录或目击者的证词。
请记住，你并不孤单，有许多资源和人愿意帮助你确保你的安全。保护自己的生命是最重要的。
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