在职场中遇到“犯小人”的情况，确实会让人感到恐惧和困扰。以下是一些建议，可以帮助你破解职场恐惧，并尝试化解与小人之间的矛盾：
1. **保持冷静和专业**：无论遇到何种困难，都要保持冷静和专业的态度。避免与小人发生正面冲突，这样可以减少不必要的麻烦。
2. **了解原因**：首先，要弄清楚对方为何成为“小人”。是因为误解、竞争、嫉妒还是其他原因？了解原因后，你可以更有针对性地解决问题。
3. **调整心态**：把精力放在自己的工作上，不断提升自己的能力和素质。心态调整好后，你会发现自己更有信心面对职场中的困难。
4. **沟通协商**：如果可能，尝试与对方进行沟通，表达你的观点和立场。沟通时，要注意用词得当，避免激化矛盾。
5. **寻求支持**：在适当的情况下，可以寻求同事、朋友或上级的帮助。他们可能给你提供一些好的建议或解决方案。
6. **建立良好的人际关系**：在职场中，与同事建立良好的关系至关重要。这样可以减少小人的影响，同时也有助于你更好地完成工作。
7. **避免涉及小人的利益冲突**：尽量避免与小人产生利益冲突，如可能，将工作职责调整到更少接触他们的领域。
8. **制定应对策略**：如果无法避免与小人冲突，可以制定一套应对策略，如转移注意力、调整工作节奏等。
9. **保持自信**：自信是化解职场恐惧的关键。相信自己的能力，不要被小人的言行所影响。
10. **法律途径**：在极端情况下，如果小人的行为已经严重干扰了你的工作和生活，可以考虑通过法律途径来解决问题。
需要注意的是，化解与“小人”之间的矛盾并非一蹴而就，需要耐心和智慧。在处理这类问题时，务必保持冷静和理智，避免情绪化的行为。
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