这句话非常有道理。心态确实在很大程度上影响着一个人的容貌。以下是几个方面来说明这一点：
1. **表情管理**：积极乐观的心态往往会使人的面部表情更加和善，减少皱眉、紧闭嘴唇等负面表情，从而显得更加年轻和有活力。
2. **生理反应**：长期保持良好的心态可以促进身体分泌更多的有益激素，如内啡肽，这些激素有助于减轻压力，改善睡眠，从而对皮肤健康产生积极影响。
3. **社交互动**：一个心态积极的人更容易与人建立良好的关系，这会减少孤独感，增加幸福感，从而对容貌产生积极影响。
4. **生活习惯**：心态好的人往往更注重健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，这些都有助于保持良好的外貌。
5. **心理素质**：面对困难和挑战时，心态好的人更能保持冷静，不易出现焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪如果长期积累，可能会在面部表情和生理上留下痕迹。
总之，心态对容貌的影响是多方面的，保持积极乐观的心态对身心健康和容貌都有益处。
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