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本命年在中国传统文化中，通常指的是一个人每十二年遇到一次的属相年。根据民间传说，本命年的人会遭遇一些不幸，比如健康问题、事业挫折等，因此人们会通过穿红色衣物、佩戴红绳、红腰带等方式来祈求好运，避邪驱凶。

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然而，这种说法并没有科学依据，更多的是一种文化传统和民间信仰。实际上，本命年是否不好，很大程度上取决于个人的心态和行动。如果一个人保持积极乐观的态度，努力工作，关注健康，那么本命年并不会特别不好。

总之，本命年是否不好，关键在于个人的态度和行动。保持积极的心态，做好自己的事情，相信好运自然会降临。

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