在六十甲子纳音中，每个人的生日对应一个天干地支的组合，这被称为个人的八字。其中，“宜坐”是指在特定的日子或时辰里，最适合坐下休息、安静或者进行思考等静态活动。
以下是根据六十甲子的宜忌，列出一些坐下的吉日：
1. **甲子日** - 宜坐于静室中静思。
2. **乙丑日** - 宜坐而论道，可静心修炼。
3. **丙寅日** - 宜坐于花园中，吸收天地之气。
4. **丁卯日** - 宜坐而读经，增长智慧。
5. **戊辰日** - 宜坐而品茗，修养身心。
6. **己巳日** - 宜坐于书斋中，研究学问。
7. **庚午日** - 宜坐而观赏花草，陶冶情操。
8. **辛未日** - 宜坐而论诗书，增长见识。
9. **壬申日** - 宜坐而修炼内功，强身健体。
10. **癸酉日** - 宜坐而思考未来，规划人生。
当然，以上吉日只是基于六十甲子的传统宜忌，实际应用中还需结合个人八字、流年等综合分析。此外，这些宜忌也具有一定的地域和时代差异，仅供参考。
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