七夕节，又称为“乞巧节”或“女儿节”，是中国传统节日之一，主要流传于中国以及东南亚部分地区。以下是七夕节的传统民俗活动和风俗：
1. **乞巧**：这是七夕节最重要的习俗之一。古代女孩们会在这一天向织女乞求巧手，祈求自己能够心灵手巧。她们会在月光下穿针引线，看谁能够最快穿过七色彩线，以此作为评判自己是否“乞得巧”的标准。
2. **拜月**：在七夕节晚上，人们会在庭院或空旷的地方摆上供品，如水果、酒水、五谷等，对着月亮祭拜，表达对美好生活的向往。
3. **观看流星雨**：据传说，七夕之夜织女和牛郎会在银河相会，因此这一天也被称为“银河相会日”。人们会仰望星空，期待能够看到牛郎织女相会的浪漫景象。
4. **穿针比赛**：比赛穿针是检验女子是否“巧”的一种方式。比赛开始前，会在一张纸上画一个圆圈，圈内有一个小孔，参赛者需要用一根细线穿过这个小孔。
5. **制作巧果**：巧果是七夕节的传统食品，形状多样，寓意着美好的生活。常见的巧果有圆形、方形、桃形等，有的巧果还会涂上红、绿、黄等颜色。
6. **赏花灯**：在一些地区，人们会在七夕节夜晚挂起花灯，象征着爱情的美好。
7. **听牛郎织女的故事**：在七夕节这一天，人们会讲述关于牛郎织女相会的传说，以此传承文化。
8. **赠送礼物**：情侣之间会在这一天互赠礼物，表达爱意和祝福。
这些传统习俗反映了人们对美好生活的向往和对爱情的追求，虽然随着时间的推移，一些习俗已经逐渐淡出人们的日常生活，但七夕节依然是中国文化中一个重要的节日。
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