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在中国传统文化中，本命年穿红色是为了祈求好运、避邪和驱灾。一般来说，本命年从头一年的立春开始，持续到当年的立春结束。因此，理论上本命年穿红色的时间是从前一年的立春到当年的立春这段时间。

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具体穿多长时间，并没有严格的规定，主要取决于个人信仰和习俗。有些人会选择在本命年期间，即从立春到立春这段时间内，尽可能多地穿红色衣物，以增加好运。而有些人可能只在特定的节日或重要场合穿红色。

总的来说，本命年穿红色的时间可以根据个人情况和信仰来决定，没有固定的要求。

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