清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统节日之一，时间在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据二十四节气中的清明而定。清明节的风俗起源和故事非常丰富，以下是一些主要的来源和故事：
### 来源：
1. **节气起源**：清明节最早起源于古代中国的二十四节气之一，清明时节，万物复苏，草木茂盛，是春耕播种的好时节。
2. **寒食节演变**：寒食节是清明节的前身，起源于纪念晋文公的忠臣介子推。寒食节在清明节前一天，人们在这一天禁火冷食，以纪念介子推。
3. **纪念祖先**：随着时间的推移，清明节逐渐演变为纪念祖先和亲人的节日。
### 故事：
1. **介子推的故事**：相传春秋时期，晋文公重耳流亡时，介子推曾割股肉供他充饥。晋文公归国后，介子推不求利禄，隐居绵山。后来晋文公为了迫使他出山，放火烧山，结果介子推被烧死。晋文公为纪念介子推，下令在介子推死难之日禁火寒食，后来逐渐演变为清明节。
2. **寒食节与清明节**：寒食节期间，人们禁火冷食，以纪念介子推。寒食节后，人们开始扫墓、祭祖，逐渐形成了清明节。
3. **踏青**：清明时节，万物复苏，人们纷纷走出家门，踏青游玩，欣赏春天的美景，这也是清明节的一个重要习俗。
4. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动之一，人们认为放风筝可以带走疾病和厄运。
5. **插柳**：在清明节，人们常常在门前插柳枝，以祈求平安和健康。
清明节的风俗和故事丰富多彩，体现了中华民族对祖先的尊敬和对生命的热爱。
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