百日坟，是指人死后百日时，家属会举行的一种祭祀活动。在中国传统文化中，百日坟的祭祀活动非常重要，它象征着对逝去亲人的纪念和哀思。
关于百日坟扎什么东西，这主要取决于个人信仰和习俗。以下是一些常见的做法：
1. **纸钱**：这是最基本的祭祀用品，代表着对逝者的经济支持。
2. **纸衣、纸鞋、纸帽**：模拟逝者生前的衣物，表达对逝者的怀念。
3. **纸屋、纸车**：象征逝者在另一个世界的居住环境和出行工具。
4. **食物**：如水果、糖果、酒等，供逝者享用。
5. **鲜花**：表达对逝者的敬意和怀念。
至于百日坟是否需要上，这同样取决于个人和家庭的传统。一般来说，以下情况需要上：
1. **家庭传统**：如果家族有在百日举行祭祀的传统，那么应该按照传统进行。
2. **个人信仰**：如果个人信仰中认为在百日进行祭祀是对逝者的一种尊重，那么也应该进行。
3. **情感需要**：即使没有传统或信仰，但家属感到需要通过这种方式来表达对逝者的哀思，也可以选择上坟。
总之，百日坟的祭祀活动是个人和家庭的选择，可以根据自己的信仰和情感来决定是否进行以及如何进行。
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