正月十五躲灯是中国传统节日元宵节的一种习俗，通常是指在这一天晚上，孩子们会玩捉迷藏的游戏，寓意着避邪和祈求平安。按照传统习俗，孩子们会在户外进行这个活动。
然而，随着时代的发展，人们的生活方式也在变化，躲灯的活动形式也有所创新。理论上，正月十五躲灯也可以在自己家进行，尤其是如果户外活动受到限制，比如天气原因或者疫情防控要求等。
在家里进行躲灯活动时，可以采取以下一些变通方式：
1. **室内捉迷藏**：在家中设置不同的藏身之处，比如衣柜、床下、沙发后等，增加游戏的趣味性。
2. **虚拟躲灯**：利用手机或电脑上的游戏软件进行线上躲灯，虽然不是传统方式，但也是一种现代的变通。
3. **家庭版躲灯**：家庭成员一起参与，增加家庭互动和乐趣。
总之，虽然传统上躲灯是在户外进行，但在现代社会，只要能够保持节日气氛和传统习俗的精神，在家中也可以进行躲灯活动。
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