面对生活中不如意的事情，感到沮丧或焦虑是很正常的情感反应。2021年对于很多人来说确实是一个充满挑战的一年，全球范围内的疫情等因素对大家的生活造成了不同程度的影响。
面对不顺，以下是一些建议，希望能够帮助到你：
1. **正视情绪**：不要忽视自己的情绪，合理地表达和释放负面情绪。
2. **制定计划**：为改善当前的情况制定一个实际可行的计划，哪怕是小步骤，也能带来积极的改变。
3. **自我提升**：利用这段时间提升自己的技能或知识，比如学习新的课程、阅读有益的书籍等。
4. **社交支持**：与家人、朋友保持沟通，他们的支持和鼓励对应对困难至关重要。
5. **保持乐观**：保持积极乐观的心态，相信自己有能力度过难关。
6. **身体锻炼**：适量运动可以提高心情，增强身体素质。
7. **寻求帮助**：如果你感到压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
记住，每个人在生命中都可能遇到挑战和困难，关键是我们要有信心和能力去克服它们。希望你在接下来的日子里能够更加积极向上，克服困难，迎来更好的未来。如果你有更多的困惑或需要进一步的帮助，请随时告诉我。
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