在《第五人格》游戏中，杰克进行公主抱的步骤如下：
1. 确保你和监管者杰克之间有一定的距离，并且他处于“兴奋”状态。兴奋状态下，杰克可以捕捉求生者。
2. 当你看到杰克处于兴奋状态，并且目标求生者在你附近时，按下E键（或者对应你的操作习惯的捕捉键），开始向目标移动。
3. 当你靠近目标求生者时，再次按下E键，此时你将进入公主抱状态。
4. 进入公主抱状态后，你的角色会抱起目标求生者，此时可以松开E键来控制杰克和被抱起的求生者的移动。
5. 如果想要释放被抱起的求生者，再次按下E键即可。
请注意，在公主抱期间，杰克会受到来自其他监管者的攻击，因此需要小心应对周围的环境和监管者的动向。此外，公主抱期间也可以使用技能攻击附近的求生者或进行逃脱。
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