在传统中国命理学中，每个生肖年份都会有一位“本命年”的太岁星君，对于当年出生的人来说，本命年会带来一些特别的运势影响。对于鼠年出生的人来说，2020年是他们的本命年，通常认为在这一年里运势可能会遇到一些挑战。以下是一些化解方法：
1. **佩戴吉祥物**：可以选择佩戴与自己的生肖相冲的生肖本命佛，比如鼠年出生的人佩戴牛的本命佛。此外，佩戴太岁符、五帝钱、生肖本命年护身符等也是常见的做法。
2. **做善事**：多行善事，帮助他人，这样可以积累功德，提升自己的运势。
3. **拜太岁**：在一些地方，人们会在本命年前往寺庙拜祭太岁星君，以求得庇佑。
4. **求福许愿**：可以在本命年期间到寺庙或宗教场所进行求福许愿，为自己和家人祈求平安和好运。
5. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此在本命年可以多穿红色衣物或佩戴红色饰品。
6. **避免冲突**：本命年期间应尽量避免与人发生争执，尤其是与长辈和上级，以免招来不必要的麻烦。
7. **保持积极心态**：保持乐观积极的心态，相信自己能够克服困难，好运自然也会随之而来。
8. **注意身体健康**：本命年期间注意身体健康，按时休息，保持良好的生活习惯，有助于提升整体运势。
需要注意的是，以上的化解方法更多的是基于传统信仰和文化习俗，具体效果因人而异，关键还是要保持良好的心态，积极面对生活。
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