所谓的“小人缠身”通常是一种民间信仰或心理上的感受，可能源于对周围环境中的负面因素或者人际关系中不利的心理状态的一种隐喻表达。以下是一些建议，可以帮助你缓解这种感觉：
1. **保持冷静和理智**：首先，尽量保持冷静，不被这种感受所左右，理智地分析具体情况。
2. **沟通解决**：如果你感觉有人在刻意干扰你，试着与对方沟通，了解他们的想法，也许问题能够迎刃而解。
3. **调整心态**：有时候，改变看待问题的角度可以帮助减轻这种感觉。试着从一个更加积极的角度来审视周围的人和事。
4. **增强自信**：自信的人往往不容易被他人影响。通过提升自我价值感和能力，增强自信心。
5. **寻求支持**：与朋友或家人分享你的感受，他们的支持和理解可能会让你感觉好很多。
6. **专业咨询**：如果这种感觉影响到了你的日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
至于“被小人缠身会不会很倒霉”，这主要取决于个人的心理状态和对事件的解读。虽然可能会有一些不利影响，但大多数情况下，这种感受更多是一种心理暗示，而非现实中的必然。
记住，保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战，是克服困难、避免不幸的重要因素。
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