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重阳节，又称老人节，是中国传统节日之一，通常在农历九月九日。在这一天，人们有祭祖、扫墓的习俗，因此重阳节是可以上坟和扫墓的。

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上坟指的是到祖先的坟墓前进行祭拜，表达对祖先的敬意和怀念。扫墓则是清理坟墓周围的杂草，打扫墓地环境，同时也会献上鲜花、食品等祭品。

当然，在具体实施这些活动时，也应当遵守当地的法律法规和习俗，确保活动的安全性。同时，考虑到环境保护，现在很多地方也在提倡文明祭祀，比如使用鲜花、电子祭拜等方式代替焚烧纸钱等，以减少对环境的影响。

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