在中国传统文化中，本命年通常是指一个人属相的年，也就是每12年一遇的年份，人们认为在这一年里会经历一些特殊的挑战或好运。红色在中国文化中象征着喜庆、好运和驱邪避凶，因此本命年穿戴红色衣物或饰品是普遍的做法。
然而，当一个人“有孝在身”，即家中有人去世，按照一些传统习俗，可能需要遵守更为严格的丧葬礼仪。在这些习俗中，红色可能被视为不吉利，因为它与喜庆的场合联系在一起，而丧事则是一种哀悼的活动。
因此，有孝在身本命年时是否可以穿红色，主要取决于个人选择和当地的风俗习惯：
1. **传统习俗**：在有些地区，可能会建议在有孝在身的时期不穿红色，以示对逝者的尊重。
2. **个人选择**：有些人可能会选择遵守传统习俗，而在本命年结束或有特殊原因时才穿红色。
3. **折中选择**：你也可以选择穿着其他颜色，但在特殊场合如本命年的庆祝时，可以选择红色配饰而不是全身。
总之，是否穿红色取决于个人的信仰和当地的文化习俗。建议在决定之前，可以咨询家人或长辈的意见，以便找到一个既能遵循传统，又能体现个人情感的表达方式。
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