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在中国传统文化中，七月十五是中元节，也被称作“鬼节”，是祭祀祖先和缅怀逝去亲人的日子。一般来说，人们会选择在这一天上坟祭祖。

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不过，上坟的具体时间可以根据个人情况和当地习俗有所不同。有些地方有在七月十五前一天就开始上坟的习俗，尤其是如果这一天有特殊情况（如工作忙碌、身体不适等），可以选择提前上坟。

所以，七月十五头一天是可以上坟的，这样做也是出于对祖先的尊重和对逝去亲人的怀念。当然，最重要的是根据个人实际情况和当地的风俗习惯来决定何时上坟。

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