人流后感到运气不佳，可能是因为心理压力或者身体恢复期的影响。以下是一些建议，可以帮助你改善状况：
1. **保持积极心态**：保持乐观的心态对恢复很有帮助。可以尝试进行冥想、深呼吸等放松训练，减轻焦虑和压力。
2. **合理安排生活**：保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，这些都有助于身心健康。
3. **健康饮食**：摄入均衡的营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。
4. **寻求支持**：和家人、朋友分享你的感受，寻求他们的支持和安慰。如果需要，可以寻求心理咨询师的帮助。
5. **避免过度劳累**：人流后需要一段时间恢复，不要急于投入过多体力或精神劳动。
6. **保持良好的人际关系**：和他人建立积极的关系，可以提升你的幸福感。
7. **学习新技能**：通过学习新事物，可以转移注意力，增加自信心。
8. **宗教信仰**：如果你有宗教信仰，可以参加宗教活动，通过祈祷或仪式寻求精神上的慰藉。
9. **专业医疗建议**：如果身体状况影响到了日常生活，应该及时就医，确保身体恢复健康。
请记住，每个人和每种情况都是独特的，改善状况的方法可能因人而异。重要的是找到适合自己的方式，耐心等待身体和心理的恢复。
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