清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据农历而定。以下是清明节的一些风俗、传统和禁忌：
### 风俗：
1. **扫墓**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会回到祖先的墓地，清理墓地，摆放鲜花、食物和纸钱等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明时节，万物复苏，人们喜欢外出郊游，欣赏春天的美景，这种活动称为“踏青”。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一，寓意着让疾病和邪气随风而去。
4. **植树**：清明时节植树也是一项传统活动，象征着生命和希望。
5. **插柳**：在清明节前后，人们会在门口插柳枝，认为这样可以驱邪避疫。
### 传统：
1. **制作青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和青草（如艾草、麦苗等）制成的，具有独特的香味和绿色外观。
2. **制作清明果**：清明果是浙江一带的传统食品，是用糯米粉、艾草等材料制成的，外形类似饺子，味道鲜美。
### 禁忌：
1. **避免说不吉利的话**：在清明节期间，应避免说一些不吉利的话，如“死”、“亡”等。
2. **避免打斗和争吵**：清明时节，人们情绪较为敏感，应避免发生争执和冲突。
3. **避免穿黑色或深色衣服**：传统上认为，黑色或深色衣服不吉利，因此在清明节期间应避免穿着。
4. **避免钓鱼**：在一些地区，认为清明节钓鱼会招来不幸。
以上内容是清明节的一些基本风俗、传统和禁忌，不同地区可能有不同的习俗和信仰。
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