八字中的顺运和逆运是指个人八字命理中的运势起伏变化。
1. **顺运**：指的是一个人的八字在某个时期内，五行之间的相生相合达到和谐的状态，运势相对较好，事业、生活等方面都能顺利发展。
2. **逆运**：则相反，指八字在某个时期内，五行之间的相克相冲导致运势不佳，可能面临各种困难和挑战，事业和生活都可能受到影响。
八字走逆运时，以下是一些建议：
- **心态调整**：保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时，不要轻易放弃。
- **注意健康**：逆运期间，身体可能会更加脆弱，因此要注意保养身体，避免过度劳累。
- **谨慎决策**：在逆运期间，决策尤为重要，要三思而后行，避免不必要的风险。
- **积极求助**：在遇到困难时，可以寻求亲朋好友的帮助，或者请教专业人士的意见。
- **修身养性**：逆运期间，可以通过修身养性来调整自己的心态和运势，如修炼瑜伽、冥想、读书等。
- **布施行善**：八字命理中认为，行善积德可以积累福报，有助于改善运势。
需要注意的是，八字只是人生运势的一部分，真正决定命运的是个人的努力和选择。在逆运期间，保持积极的心态和行动，也有可能转危为安。
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