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清明草，又称清明菜、艾草等，一般在清明时节采摘最为适宜。在中国，清明草的采摘时间通常在每年的4月初，即农历清明前后。这个时期，清明草的叶子最为鲜嫩，药效和口感都比较好。采摘时，可以选择晴天早晨，此时气温较低，草叶水分充足，采摘后的清明草不易枯萎。采摘后，应尽快将其清洗干净，用于烹饪或制作药膳。

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