面对家族连续有人生病的情况，确实会让人感到担忧和不安。以下是一些建议，希望能帮助您和您的家人改善现状：
1. **保持积极心态**：心态对健康有很大影响。保持乐观积极的心态，有助于增强身体抵抗力。
2. **健康饮食**：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，确保营养充足。
3. **规律作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。
4. **适量运动**：适当的体育锻炼可以提高免疫力，增强体质。
5. **定期体检**：定期进行健康检查，及早发现并治疗潜在的健康问题。
6. **保持室内空气流通**：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
7. **注意个人卫生**：勤洗手，避免接触病原体。
8. **寻求专业帮助**：如果病情严重或持续不愈，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
9. **心理支持**：与家人和朋友保持良好的沟通，分享彼此的喜怒哀乐，共同面对困难。
10. **宗教或信仰**：如果您有宗教信仰，可以寻求宗教上的安慰和指导。
记住，虽然运气在一定程度上影响我们的生活，但通过上述方法，我们可以尽量减少不利因素的影响，提高生活质量。希望您和您的家人早日康复。
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