道德高尚的人通常具备以下品质和精神：
1. **诚信正直**：坚持诚实守信，不做欺骗和欺诈之事。
2. **善良仁爱**：关爱他人，乐于助人，具有同情心。
3. **责任担当**：对自己的行为负责，对社会负责，勇于承担责任。
4. **宽容谦逊**：对他人的缺点和错误持宽容态度，能够虚心接受批评，并愿意向他人学习。
5. **自律自省**：能够自我约束，遵循道德规范，同时善于反思自己的言行，不断改进。
6. **勇敢坚定**：面对困难和挑战时，能够保持勇气和坚定，不为私利所动。
7. **尊重他人**：尊重他人的权利和选择，不侵犯他人的利益。
8. **公正无私**：在处理问题时，能够做到公正无私，不偏袒任何一方。
9. **勤劳节俭**：勤奋工作，珍惜资源，过简朴的生活。
10. **追求卓越**：在学习和工作中不断追求卓越，力求做到最好。
11. **爱国敬业**：热爱自己的国家和民族，对自己的职业和工作充满热情。
12. **遵守法律法规**：严格遵守国家法律法规，成为社会秩序的维护者。
这些品质和精神是社会主义核心价值观的重要组成部分，也是一个人成为道德高尚者的基本特征。
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