查看自己的QQ号密码其实是不可能的，因为QQ密码是高度加密的，只有你自己和腾讯公司可以解密。以下是一些保护QQ密码安全的方法：
1. **设置复杂密码**：确保你的QQ密码足够复杂，包含大小写字母、数字和特殊字符。
2. **定期更换密码**：定期更换密码可以降低密码被破解的风险。
3. **不要将密码告诉他人**：不要轻易将密码告诉他人，包括家人和朋友。
4. **使用安全的登录环境**：在公共电脑或网络环境下登录QQ时，注意不要保存密码，避免密码泄露。
5. **启用两步验证**：通过手机短信验证码或者使用第三方应用（如支付宝、微信）作为二次验证，提高账户安全性。
6. **注意账户异常情况**：如果发现QQ账户异常（如登录位置不熟悉、收到陌生人的好友请求等），应及时修改密码并联系腾讯客服。
如果你忘记了QQ密码，可以通过以下步骤找回：
1. **找回密码**：在QQ登录页面点击“忘记密码”，按照提示进行操作。
2. **通过手机短信验证**：输入手机号和接收到的验证码，验证身份。
3. **通过安全问题找回**：如果手机号无法接收短信，可以通过回答安全问题找回密码。
4. **通过密保卡找回**：如果设置了密保卡，可以通过密保卡找回密码。
请注意，在找回密码的过程中，确保操作是在安全的环境下进行，以防个人信息泄露。
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