当一个人的运势感觉不佳时，可以尝试以下几种方法来改善：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信困难是暂时的，积极面对生活中的挑战。
2. **调整作息**：保证充足的睡眠，规律作息，有助于身体和心理的健康。
3. **健康饮食**：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，保持身体健康。
4. **锻炼身体**：定期进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质。
5. **学习新技能**：通过学习新技能或知识，提升自己的能力，增加自信心。
6. **社交活动**：多与家人、朋友交流，参加社交活动，拓宽人际关系。
7. **冥想放松**：通过冥想、深呼吸等方式，缓解压力，保持心情平和。
8. **反思总结**：回顾过去，找出可能导致运势不佳的原因，并从中吸取教训。
9. **制定计划**：为自己设定短期和长期目标，并制定相应的计划，朝着目标努力。
10. **求助专业人士**：如果运势不佳的情况持续存在，可以寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助。
需要注意的是，运势的好坏并非完全由个人决定，很多因素都受到外界环境的影响。因此，在努力改善自己的同时，也要学会接受和适应生活中的不确定性。
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