在中国传统文化中，本命年指的是一个人每十二年经历一次的生肖年，即自己的生肖与出生年份相同的年份。对于本命年，有许多讲究和说法，以下是一些常见的：
1. **穿红内衣或红内衣裤**：红色在中国文化中象征着喜庆、好运和驱邪。因此，许多人会在本命年穿红色的内衣或内衣裤，以求好运和避邪。
2. **佩戴红色饰品**：除了内衣，人们还会佩戴红色的饰品，如红色的腰带、红色的围巾、红色的手链等。
3. **拜神祈福**：有些人会在本命年去寺庙或道观拜神祈福，祈求神灵保佑自己一年平安顺利。
4. **避免做“三煞”和“岁破”的日子**：在农历中，每个生肖年都有“三煞”和“岁破”的日子，被认为是不吉利的。因此，人们会尽量避免在这些日子进行重要活动或搬家等。
5. **不结婚**：在过去，人们认为本命年结婚不吉利，因此有些人会避开在本命年结婚。
6. **送红包**：在本命年，亲朋好友可能会给本命年的人送红包，以示祝福和关心。
7. **做善事**：有些人认为在本命年做善事，如捐款、助人等，可以积累福报，减轻本命年的不利影响。
8. **佩戴生肖饰品**：除了红色饰品，一些人还会佩戴自己生肖的饰品，如生肖手链、生肖挂件等。
这些讲究和说法虽然源自传统文化，但并非每个人都严格遵守。现代社会中，人们对本命年的态度更加多元化，很多人会根据自己的信仰和喜好来决定是否遵循这些传统习俗。
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