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端午节中的“五黄”指的是以下五种黄颜色的食物：

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1. 黄瓜：因为其颜色为黄色，所以在端午节有食用的习俗。

2. 黄豆芽：黄豆芽也是黄色的，同样被视为“五黄”之一。

3. 鸡蛋：鸡蛋在端午节中通常被染成黄色，象征着吉祥。

4. 黄鳝：黄鳝在端午节有食用的传统，寓意着健康和活力。

5. 黄鱼：黄鱼在端午节也是一种受欢迎的食物，象征着吉祥和丰收。

在端午节，人们常常会准备这五种食物来食用，以求健康和吉祥。不过，需要注意的是，这些食物并不是每个人都要全部食用，而是根据个人喜好和习惯来选择。

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