打胎后遇到各种不顺的情况可能会让人感到非常困扰和焦虑。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. **保持积极心态**：尽量保持乐观和积极的心态，相信困难是暂时的，随着时间的推移会逐渐好转。
2. **倾诉与沟通**：找亲朋好友或者信任的人倾诉你的感受，听听他们的意见和建议。有时候，倾诉和倾听可以帮助你缓解压力。
3. **寻求专业帮助**：如果你感到心理压力大，可以寻求心理咨询师的帮助。他们有专业的知识和技巧，可以帮助你调整心态，应对困难。
4. **保持身体健康**：打胎后要特别注意个人卫生，保持身体健康。适当的运动和均衡的饮食也有助于提高身体的抵抗力。
5. **合理安排生活**：给自己制定一个合理的作息时间表，确保充足的休息，不要过度劳累。
6. **调整生活方式**：尽量避免熬夜、吸烟和饮酒等不良生活习惯，这些都有可能对身心健康产生不利影响。
7. **培养兴趣爱好**：找到自己喜欢的事情，如阅读、绘画、音乐等，这些可以让你暂时忘记烦恼，提高生活质量。
8. **学会放松**：可以尝试一些放松身心的方法，如瑜伽、冥想等，这些都有助于减轻压力。
9. **求助社会组织**：如果遇到经济困难，可以联系当地的社会福利机构或慈善组织，寻求他们的帮助。
10. **时间治愈一切**：随着时间的推移，大多数的不顺都会逐渐好转。保持耐心，相信一切都会好起来。
记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你度过难关。希望你能够早日恢复到正常的生活轨道。
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