"命格改了"这个说法通常来源于中国传统文化中的命理学，指的是一个人的命运、性格、运势等被某种力量或因素所改变。在民间信仰中，人们认为命格是由天命、祖先、星宿等因素决定的，不可更改。
如果你感觉自己的命格被改了，可能有以下几种情况：
1. **心理因素**：可能是你最近经历了某些事情，比如搬家、换工作、结识新朋友等，这些变化让你感觉自己的命运或性格有所改变。
2. **传统文化影响**：如果你相信命理学，可能是因为你接触到了一些关于命格改变的信息或理论，从而产生了这样的感觉。
3. **迷信观念**：在某些文化或地区，人们可能会认为通过某些仪式、符咒或宗教活动可以改变一个人的命格。
4. **生活变化**：生活中的重大事件，如结婚、生子、事业上的成功或挫折，都可能让人感觉自己的命运有所改变。
如果你只是感觉自己的命格被改了，但没有具体的证据或影响，这可能只是心理上的感受。在现实生活中，我们更应关注如何通过自己的努力来改善命运，而不是过分依赖命理学的解释。
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