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在中国传统文化中，本命年指的是每十二年一个轮回的生肖年，人们认为在这一年里，属相的人容易遇到一些挑战和困难，因此有“本命年穿红”的习俗，以祈求好运和避邪。

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关于本命年戴黑曜石还是红玛瑙，这主要取决于个人的喜好和信仰：

1. **红玛瑙**：红色在中国文化中象征着喜庆、好运和生命力。因此，很多人会选择在本命年佩戴红玛瑙饰品，以祈求好运和吉祥。

2. **黑曜石**：黑曜石被认为具有强大的保护作用，能够吸收负能量，保护佩戴者不受邪气和疾病的影响。有些人可能更倾向于佩戴黑曜石，以增强自身的正能量和抵抗力。

最终的选择取决于您个人的信仰和喜好。如果您相信红玛瑙能带来好运，那么可以选择佩戴红玛瑙；如果您更看重黑曜石的保护作用，那么黑曜石也是一个不错的选择。重要的是，您佩戴的饰品能让您感到舒适和自信。

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