被人欺负的性格通常有以下一些特点：
1. **胆小怕事**：不敢表达自己的意见或需求，害怕冲突。
2. **缺乏自信**：对自己的能力和价值感到怀疑，容易受到他人影响。
3. **顺从他人**：倾向于迁就他人，不愿意表达不同意见。
4. **自我贬低**：经常自我批评，容易自我否定。
5. **社交能力差**：在人际交往中，不知道如何保护自己或寻求帮助。
要改变这种被人欺负的性格，可以尝试以下方法：
1. **建立自信**：通过不断学习新技能或达成小目标来提升自我价值感，增强自信。
2. **明确界限**：学会说“不”，了解自己的权益，不要害怕设定界限。
3. **增强沟通能力**：学习有效的沟通技巧，用恰当的方式表达自己的想法和感受。
4. **寻求支持**：与朋友、家人或专业人士交流，寻求他们的支持和帮助。
5. **自我保护**：学会保护自己，遇到欺凌时勇敢站出来，不要容忍不公正的待遇。
6. **自我肯定**：每天进行自我肯定，用积极的话语鼓励自己，强化自我认同。
7. **学习应对技巧**：通过阅读书籍、参加课程或与专家咨询，学习如何更好地应对欺凌和压力。
8. **参与社交活动**：加入社交团体或俱乐部，提高自己的社交能力，增加社交支持。
通过这些努力，逐渐改变原有的性格弱点，学会保护自己，成为一个更加坚强和自信的人。
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