八字骨，通常指的是人体上臂骨的鹰嘴突（鹰嘴），它位于肘部，是一个三角形的骨性突起。下面中间疼痛或上面疼痛可能是由以下几种原因引起的：
1. **鹰嘴突综合症**：这种症状通常表现为鹰嘴突下方疼痛，疼痛可能与肌肉紧张、关节过度使用或关节炎症有关。
2. **肘部肌肉劳损**：长时间的重复性动作或者运动后肌肉没有得到适当休息，可能导致肘部肌肉劳损，从而引起疼痛。
3. **关节囊炎症**：鹰嘴突周围的关节囊发炎也可能导致疼痛。
4. **骨刺**：鹰嘴突周围可能出现骨刺，这些骨刺可能会刺激周围的软组织，引起疼痛。
5. **神经压迫**：虽然较为罕见，但肘部的神经受压迫也可能导致疼痛。
如果上述情况伴随有其他症状，如肿胀、发红、功能障碍等，应及时就医。
以下是可能的治疗建议：
- **休息**：避免引发疼痛的活动。
- **冷敷**：在最初的几天内，用冰袋冷敷可以减少疼痛和肿胀。
- **药物治疗**：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可以帮助减轻疼痛和肿胀。
- **物理治疗**：物理治疗可以帮助增加肌肉力量和灵活性。
- **注射治疗**：在某些情况下，可能需要注射类固醇或局部麻醉剂以减轻疼痛和炎症。
如果疼痛持续或者加重，请咨询医生以获取正确的诊断和治疗。
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