追回双鱼座女生的信任和爱心需要耐心、真诚和细致的关怀。以下是一些建议：
1. **真诚道歉**：首先，你需要真诚地向她道歉，承认自己的错误，并表达你愿意承担责任和改正错误的决心。
2. **了解原因**：与双鱼座女生深入交流，了解她为什么会失去信任和爱心。倾听她的感受，不要打断她，让她感觉到被尊重和理解。
3. **行动证明**：光说不练假把式。你需要通过实际行动来证明你的改变和诚意。比如，如果是因为你的一些行为让她失望，那么就改变这些行为，让她看到你的改变。
4. **给予空间**：双鱼座女生通常比较敏感，需要时间和空间来处理自己的情绪。给她一些时间和空间，让她自己冷静下来。
5. **持续关心**：在确保她有足够空间的同时，也要持续地关心她，让她感受到你的爱意。可以通过小礼物、关心的话语或者帮助她解决一些问题来体现。
6. **共同经历**：邀请她一起参加一些活动，或者一起完成某个项目，这样可以在共同的经历中加深彼此的了解和感情。
7. **忠诚和承诺**：向她表达你对未来的承诺，让她知道你将如何避免再次犯同样的错误，并且愿意与她一起成长。
8. **耐心等待**：双鱼座女生通常比较慢热，需要时间来重新建立信任。在这个过程中，你需要有足够的耐心。
9. **信任重建**：当她开始对你表示信任时，不要让她失望。继续保持你的承诺和改变，让她看到你的成长。
10. **持续沟通**：在关系重建的过程中，持续沟通是非常重要的。让她知道你的想法和感受，同时也倾听她的。
记住，每个人都是独一无二的，所以这些建议可能需要根据你和她的情况进行调整。最重要的是，真诚和耐心是重建信任和爱心的关键。
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