通过生日计算规定日期的年龄，可以按照以下步骤进行：
1. **确定生日**：首先，需要知道个人的确切生日，包括年、月、日。
2. **确定当前日期**：然后，确定你想要计算年龄的当前日期。
3. **比较年份**：比较当前年份和个人的出生年份。如果当前年份大于出生年份，那么这个人已经过了生日，年龄就是当前年份减去出生年份。
4. **比较月份和日期**：
- 如果当前年份大于出生年份，那么接下来需要比较当前月份和出生月份。
- 如果当前月份小于出生月份，那么这个人还没有过生日，年龄是当前年份减去出生年份减去1岁。
- 如果当前月份大于或等于出生月份，那么这个人已经过了生日，年龄就是当前年份减去出生年份。
5. **特殊情况**：
- 如果当前月份等于出生月份，但当前日期小于出生日期，那么这个人还没有过生日，年龄是当前年份减去出生年份减去1岁。
- 如果当前月份等于出生月份，且当前日期大于或等于出生日期，那么这个人已经过了生日，年龄就是当前年份减去出生年份。
以下是一个简单的例子：
假设某人的生日是1990年5月15日，现在想要计算2023年5月20日的年龄。
- 当前年份：2023
- 出生年份：1990
比较年份：2023 > 1990，所以这个人已经过了生日。
比较月份和日期：
- 当前月份：5
- 出生月份：5
- 当前日期：20
- 出生日期：15
因为当前日期大于出生日期，所以这个人已经过了生日。
计算年龄：2023 - 1990 = 33岁
所以，2023年5月20日这个人的年龄是33岁。
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