以下是一些常见的焦虑倾向测评题目，您可以根据自己的实际情况进行选择。请注意，这些题目不能作为专业诊断依据，如需深入了解自己的状况，请咨询专业心理医生。
1. 以下哪些情况会让您感到焦虑或紧张？
A. 排队等待
B. 公共场合发言
C. 考试
D. 以上都是
2. 您是否经常担心自己的身体健康，例如担心自己会得心脏病？
A. 经常担心
B. 有时担心
C. 很少担心
D. 从不担心
3. 您是否担心自己的财务状况，例如担心自己无法还清债务？
A. 经常担心
B. 有时担心
C. 很少担心
D. 从不担心
4. 您是否担心自己的家庭和人际关系？
A. 经常担心
B. 有时担心
C. 很少担心
D. 从不担心
5. 当您遇到压力或挑战时，以下哪种情况更容易发生？
A. 我感到无助，不知道该怎么办
B. 我会尽力应对，即使感到困难
C. 我会积极寻求帮助
D. 我会尽力避免这种情况
6. 您是否经常感到心跳加速、出汗或手抖？
A. 经常感到
B. 有时感到
C. 很少感到
D. 从不感到
7. 您是否经常感到焦虑、紧张或不安？
A. 经常感到
B. 有时感到
C. 很少感到
D. 从不感到
8. 您是否经常担心自己会犯错或被他人评价？
A. 经常担心
B. 有时担心
C. 很少担心
D. 从不担心
9. 您是否经常感到疲劳或缺乏动力？
A. 经常感到
B. 有时感到
C. 很少感到
D. 从不感到
10. 当您感到焦虑或紧张时，以下哪种情况更容易发生？
A. 我会尽量让自己冷静下来
B. 我会逃避这种情况
C. 我会寻求帮助
D. 我会继续焦虑下去
评分标准：
每道题选A得2分，选B得1分，选C得0分，选D得-1分。计算总分，得分越高，焦虑倾向越明显。
建议：
如果您的总分超过20分，可能存在一定的焦虑倾向。建议您咨询专业心理医生，以便得到更准确的评估和相应的建议。
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