根据中国传统的十二生肖运势学说，以下是2019年属狗的人在2019年和2021年的运势和运程概览：
### 2019年属狗的全年运程：
#### 事业运：
- 2019年属狗的人在工作上可能会面临一些挑战，特别是在年初的时候。但只要保持积极的态度，认真对待每一项任务，就能逐渐稳定下来。
- 中期可能会有一些新机遇出现，建议把握时机，但也要注意不要因为急于求成而犯错。
#### 财运：
- 财运方面会有起伏，年初和年中可能会有一些意外支出，但整体来说，属狗的人会通过自己的努力积累财富。
- 投资方面要谨慎，不宜过度冒险。
#### 感情运：
- 单身者今年感情运势不错，有望结识新的异性朋友，甚至发展出一段恋情。
- 有伴侣的属狗人需要多花时间与伴侣沟通，避免误会和矛盾。
#### 健康运：
- 要注意饮食和作息规律，避免熬夜和过度劳累。
- 适当锻炼，增强体质。
### 2021年属狗的运势及运程：
#### 事业运：
- 2021年，属狗的人事业上会有新的机遇，有望升职或加薪。
- 在工作中要积极进取，但同时也要注意人际关系的处理，避免不必要的冲突。
#### 财运：
- 财运方面相对平稳，可能会有一些意外的收入，但要避免浪费。
- 在投资方面建议保持谨慎，不要盲目跟风。
#### 感情运：
- 感情方面，属狗的人会更加注重与伴侣的关系，家庭和睦是今年的重要课题。
- 对于单身者来说，2021年也是结识理想伴侣的好时机。
#### 健康运：
- 健康状况总体良好，但要注意避免过度应酬，保持良好的生活习惯。
- 注意眼睛和呼吸系统方面的健康。
需要注意的是，以上运程仅供参考，每个人的具体情况可能会有所不同。建议属狗的人根据自己的实际情况来调整自己的计划和行动。同时，保持积极乐观的心态，面对挑战，努力实现自己的目标。
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