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在中国传统文化中，腊月三十是除夕，是农历新年的前一天，也是中国传统的重要节日之一。按照传统习俗，这一天主要是家人团聚，共度佳节，因此一般不建议在这一天进行上坟或上香的活动。

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上坟和上香通常是用来纪念和祭拜已故亲人的一种方式，通常在特定的日子，如清明节、中元节、寒衣节等传统节日进行。这些节日是专门为祭祀祖先而设立的，而除夕则是庆祝新一年的到来。

然而，具体情况也可能会因地区习俗和个人信仰而有所不同。在特定情况下，如果家庭有特别的情况需要处理，或者有特别的传统要求，也可能在除夕进行祭祀活动。但通常来说，腊月三十并不推荐上坟或上香。

综上所述，腊月三十一般不建议上坟和上香，而是应该更多地关注家庭团聚和庆祝新年的活动。

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