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当然可以。一家人一起做饭时，炒三个菜是很常见的选择。这不仅可以保证每道菜都能有丰富的味道和营养，还能让家庭成员共享烹饪的乐趣。以下是一些建议的菜品：

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1. 主菜：例如红烧肉、清蒸鱼、番茄炒蛋、宫保鸡丁等。

2. 蔬菜：清炒时蔬，如清炒西兰花、炒苦瓜、蒜蓉菠菜等。

3. 汤品：比如番茄蛋汤、紫菜蛋花汤、排骨玉米汤等。

当然，具体的菜品选择可以根据家人的口味、健康需求和季节变化来定。

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