清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，具体日期根据农历而定。清明节有着丰富的风俗和活动，以下是一些主要的传统风俗和传说：
### 传统风俗：
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会前往祖先的坟墓，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等，以示对祖先的尊敬和纪念。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到户外踏青，欣赏春天的美景，感受大自然的生机。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统活动之一，象征着驱邪避灾，希望新的一年生活顺利。
4. **插柳**：在清明节，人们会在门前或屋檐下插柳枝，认为这样可以驱邪避疫。
5. **吃青团**：青团是一种用糯米和艾草或麦苗等植物汁液制成的传统食品，象征着春天的到来。
6. **植树**：清明节也是植树的好时节，人们会种植树木，以纪念祖先，同时也有利于环境保护。
### 传说：
1. **介子推传说**：介子推是春秋时期晋国的一位忠臣，他因忠心耿耿而闻名。相传，介子推在晋文公流亡时曾割股肉供他食用。后来，介子推因不愿做官而隐居山林，最终被烧死。晋文公为了纪念他，将这一天定为清明节。
2. **寒食节传说**：寒食节是清明节的前一天，相传起源于纪念晋国大夫介子推。介子推因忠心耿耿而被烧死，晋文公下令在这一天禁火，以示哀悼。
清明节不仅是一个纪念祖先的节日，也是春天来临的象征，人们通过各种活动来庆祝这个节日，感受春天的气息。
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